ブログのない生活に想…わない。

ずいぶんと時が消化されてます。

今の最重要課題は『睡眠時間』でございます。

どうやったら
早く床に就いて適度な睡眠時間を確保することが
できるのか？
悩みは尽きません…。

ここ１カ月近くの平均睡眠時間は
『３時間～４時間弱』といったところか。
下手すれば２時間半という日も。

徹夜は確か（笑）してません。
そんなことしたら爆死は必定のため。

でも、１回だけ爆死。
さすがに休みました。

それ以外はこんな睡眠時間で平日は生きてます。
午後からの居○りは小刻みに重ねてますけど（笑）、
よく生きてるなぁと自分でも。

その代わりに
土日のどちらかは全く動けない休日。
かといって寝過ぎるのは余計に疲れるため、
基本的にボーっとしてます。

試験勉強があるのに。
プレゼンがあるのに。
事業計画があるのに。

↑のうち、試験勉強を除く２つに時間を割くため
通常業務の仕事量の調整を試みてはいますが、
どう考えても
１個減らせば２個増えるといった怪現象が続き。
もう…勘弁して。ありがたいことだけど。

過労と睡眠不足。

結局は同じなんだけど、コレが喫緊の課題です。

１か月以内には（！）更新しますね、たぶん。
今夜は入浴中に閃いただけ。

嗚呼、身体の病はともかく“心”の病はまだまだ続…。